安职院心灵的港湾一直守护您

                                                                              ----2022年寒假线上心理咨询服务

各位亲爱的老师和同学们：

　　为更好地服务于老师和同学们在寒假期间个人心理健康发展需要，为大家提供疫情期间的心理健康支持和保障，大学生心理健康教育中心将在寒假期间开通线上心理咨询服务，助力大家度过一个身心愉快的春节假期。现就有关事项通知如下：

　　一、服务对象

         全校师生

　　二、时间安排

　　2022年1月3日至2022年2月15日

       上午09：00—11：30

       下午14：00—17：00

　　中心将根据疫情情况调整线上服务时间，具体情况另行通知。

　　三、服务安排

　　1、在线咨询

       同学们可关注心灵的港湾微信公众号：扫描下面二维码或搜索微信号(安职院心灵的港湾)。点击对话框右下方的“联系我们”，再点击“预约方式和时间”，阅读、了解预约相关事项，然后点击“进行预约”，选定可用的预约时间段，并备注自己的QQ号等相关真实信息。在预约时间段可选文字、语音或视频方式进行咨询。每次咨询时间50分钟左右。

中心将在相关法律和伦理范围内，对您的信息进行保密！

　　2、校外免费心理援助热线

      由于线上咨询存在局限性，若遇紧急情况，需要心理危机干预服务，同学们可拨打以下免费心理援助热线：

 安徽省心理援助热线：0551-63666903

北京心理危机研究与干预中心：010-82951332

全国希望24小时生命危机干预热线：400-161-9995

国务院客户端全国心理援助热线查询（微信扫一扫二维码可查询）

　　四、注意事项

       寒假期间请同学们保持良好的饮食和作息习惯，若产生焦虑、烦躁等不良情绪，可通过适量运动、放松训练、沟通倾诉等方式进行排解。若不良情绪持续时间过长且自身无法调节，应及时寻求专业心理咨询、及时到正规医院进行评估就医。

新的一年、新的征程、新的起点、新的希望，希望同学们在新的一年收获满满。

祝新春快乐！

　　中心地址：经管楼一楼大学生心理健康教育中心

　　中心网址：http://phe.uta.edu.cn/school/new/index.asp School=1

                                                                                安职院学生处大学生心理健康教育中心

                                                                                                        2021年12月31日

附件：安徽职业技术学院2022年寒假线上心理咨询与辅导服务值班表

备注：

1、请值班老师统一使用线上服务工作号进行咨询辅导；

2、做好相关的工作记录；

3、如遇紧急情况，立即通知中心并按危机预警程序处理；

学生处大学生心理健康教育中心

                       2021.12.31