“助人与自助”是今天心理委员培训的主题。当今社会物质方面的条件越来越好，同学们的心灵和精神层面却逐渐空洞与匮乏，心理层面也越来越脆弱，这与当今社会的生活压力密不可分。作为刚刚踏进大学校园的你，由于缺少实际生活的锻炼，总会把各种情况过度理想化，情绪化，所以经常在学习，工作和恋爱等其他方面遭受挫折。这次培训会，对如何维护心理健康做出了一些解决措施。