为搭建连接校园与职场的心灵之桥，帮助学生提前适应职场环境，5月21日，大学生心理健康教育中心举办“穿越逆境 遇见成长——职场素质能力提升团辅”活动，共9名同学参与。

      在破冰阶段的“职业‘心’名片”互动中，同学们在纸上写下兴趣爱好、擅长领域，坦诚分享预想的职场挑战和心理支持需求，大家在互相交流中感受共鸣，拉近彼此距离，营造出尊重包容的活动氛围，为后续深入探索打下坚实基础。“职业压力剧场”环节中，同学们随机抽取情境卡，即兴演绎职场挑战，生动展现角色在面对压力时的多样反应，并在专业老师的引导下积极讨论，识别压力信号，学习情绪调节方法及人际沟通技巧。在最后的“心理赋能”环节，同学们认真书写职业心理赋能宣言，“你比想象中更有力量”“前行必有曙光”，一句句充满力量的话语，充分彰显出大家积极向上的心态和对未来的坚定信心。

       此次心理团辅活动有效帮助学生在模拟职场逆境中激活心理韧性、强化抗压思维，实现从“被动承受”到“主动破局”的成长蜕变。下一步，心理中心将持续深化服务内涵，促进学生形成理性认知与弹性心态，助力培养身心协同发展的新时代人才。

文：郑  莉
图：沈国梁
审核：萧  潇